了解餐盤裡的營養

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

熱量與營養成分

297
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水9.6 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 297 kcal —
  • 蛋白質 20 g 40%
  • 碳水化合物 9.6 g 3%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 飽和脂肪 8.2 g 41%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 428 mg 19%
  • 膽固醇 66 mg 22%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 41 µg 5%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.7 µg 3%
  • 維生素 E 0.18 mg 1%
  • 維生素 K 3 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
  • 菸鹼素（B3） 4.4 mg 27%
  • 維生素 B6 0.32 mg 19%
  • 葉酸（B9） 31 µg 8%
  • 維生素 B12 1.9 µg 78%
  • 膽鹼 54.6 mg 10%

礦物質

  • 鈣 181 mg 14%
  • 鐵 2.3 mg 13%
  • 鎂 29 mg 7%
  • 磷 234 mg 19%
  • 鉀 255 mg 5%
  • 鋅 3.8 mg 34%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 硒 22.9 µg 42%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29720 g9.6 g19 g
1 份270 g80254 g26 g51 g
2 份540 g1604108 g52 g102 g
½ 份135 g40127 g13 g25 g
3 份810 g2406162 g77 g153 g
4 份1080 g3208216 g103 g204 g
50 g50 g14910 g4.8 g9.4 g
150 g150 g44630 g14 g28 g
200 g200 g59440 g19 g38 g
250 g250 g74350 g24 g47 g

關於Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties的常見問題

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties100 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties100 g含有 297 kcal、20 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties1 份 (270 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties1 份 (270 g)含有 802 kcal、54 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties2 份 (540 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties2 份 (540 g)含有 1604 kcal、108 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 102 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties½ 份 (135 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties½ 份 (135 g)含有 401 kcal、27 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties3 份 (810 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties3 份 (810 g)含有 2406 kcal、162 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 153 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties4 份 (1080 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties4 份 (1080 g)含有 3208 kcal、216 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 204 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties50 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties50 g含有 149 kcal、10 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties150 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties150 g含有 446 kcal、30 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27510258 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維