了解餐盤裡的營養

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

熱量與營養成分

297
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水17 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 297 kcal —
  • 蛋白質 18 g 36%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 17 g 21%
  • 飽和脂肪 7.1 g 36%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%
  • 糖 2.9 g —
  • 鈉 447 mg 19%
  • 膽固醇 56 mg 19%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 37 µg 4%
  • 維生素 C 0.4 mg 0%
  • 維生素 D 0.6 µg 3%
  • 維生素 E 0.19 mg 1%
  • 維生素 K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
  • 核黃素（B2） 0.24 mg 19%
  • 菸鹼素（B3） 4.2 mg 26%
  • 維生素 B6 0.26 mg 15%
  • 葉酸（B9） 45 µg 11%
  • 維生素 B12 1.7 µg 69%
  • 膽鹼 46.9 mg 9%

礦物質

  • 鈣 178 mg 14%
  • 鐵 2.5 mg 14%
  • 鎂 22 mg 5%
  • 磷 204 mg 16%
  • 鉀 221 mg 5%
  • 鋅 3.2 mg 29%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 23.5 µg 43%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29718 g17 g17 g
1 份155 g46028 g27 g26 g
2 份310 g92156 g53 g52 g
½ 份77.5 g23014 g13 g13 g
3 份465 g138184 g79 g77 g
4 份620 g1841112 g106 g103 g
50 g50 g1499.1 g8.5 g8.3 g
150 g150 g44627 g26 g25 g
200 g200 g59436 g34 g33 g
250 g250 g74345 g43 g42 g

關於Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties的常見問題

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties100 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties100 g含有 297 kcal、18 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties1 份 (155 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties1 份 (155 g)含有 460 kcal、28 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties2 份 (310 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties2 份 (310 g)含有 921 kcal、56 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties½ 份 (77.5 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties½ 份 (77.5 g)含有 230 kcal、14 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties3 份 (465 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties3 份 (465 g)含有 1381 kcal、84 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties4 份 (620 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties4 份 (620 g)含有 1841 kcal、112 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 103 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties50 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties50 g含有 149 kcal、9.1 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties150 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties150 g含有 446 kcal、27 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27510371 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維