了解餐盤裡的營養

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

熱量與營養成分

300
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水11 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 300 kcal —
  • 蛋白質 20 g 39%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 飽和脂肪 8.2 g 41%
  • 膳食纖維 0.4 g 1%
  • 糖 2 g —
  • 鈉 440 mg 19%
  • 膽固醇 66 mg 22%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 41 µg 5%
  • 維生素 C 0.3 mg 0%
  • 維生素 D 0.7 µg 3%
  • 維生素 E 0.17 mg 1%
  • 維生素 K 2.9 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 4.2 mg 27%
  • 維生素 B6 0.3 mg 17%
  • 葉酸（B9） 36 µg 9%
  • 維生素 B12 1.9 µg 80%
  • 膽鹼 53.1 mg 10%

礦物質

  • 鈣 177 mg 14%
  • 鐵 2.3 mg 13%
  • 鎂 21 mg 5%
  • 磷 220 mg 18%
  • 鉀 240 mg 5%
  • 鋅 3.7 mg 33%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 22.8 µg 41%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g30020 g11 g19 g
1 份270 g81053 g31 g51 g
2 份540 g1620106 g62 g102 g
½ 份135 g40527 g15 g25 g
3 份810 g2430159 g92 g153 g
4 份1080 g3240212 g123 g204 g
50 g50 g1509.8 g5.7 g9.4 g
150 g150 g45030 g17 g28 g
200 g200 g60039 g23 g38 g
250 g250 g75049 g29 g47 g

關於Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties的常見問題

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties100 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties100 g含有 300 kcal、20 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties1 份 (270 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties1 份 (270 g)含有 810 kcal、53 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties2 份 (540 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties2 份 (540 g)含有 1620 kcal、106 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 102 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties½ 份 (135 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties½ 份 (135 g)含有 405 kcal、27 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties3 份 (810 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties3 份 (810 g)含有 2430 kcal、159 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 153 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties4 份 (1080 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties4 份 (1080 g)含有 3240 kcal、212 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 204 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties50 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties50 g含有 150 kcal、9.8 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties150 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties150 g含有 450 kcal、30 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27510401 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維