了解餐盤裡的營養

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty

熱量與營養成分

299
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水15 g
脂肪18 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 299 kcal —
  • 蛋白質 19 g 37%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 飽和脂肪 7.6 g 38%
  • 膳食纖維 0.5 g 2%
  • 糖 2.5 g —
  • 鈉 453 mg 20%
  • 膽固醇 60 mg 20%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 41 µg 5%
  • 維生素 C 0.4 mg 0%
  • 維生素 D 0.7 µg 3%
  • 維生素 E 0.19 mg 1%
  • 維生素 K 3.1 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
  • 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 4.2 mg 26%
  • 維生素 B6 0.27 mg 16%
  • 葉酸（B9） 41 µg 10%
  • 維生素 B12 1.8 µg 73%
  • 膽鹼 49 mg 9%

礦物質

  • 鈣 187 mg 14%
  • 鐵 2.4 mg 13%
  • 鎂 22 mg 5%
  • 磷 215 mg 17%
  • 鉀 228 mg 5%
  • 鋅 3.4 mg 31%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 23.2 µg 42%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29919 g15 g18 g
1 份210 g62839 g31 g37 g
2 份420 g125679 g62 g74 g
½ 份105 g31420 g16 g19 g
3 份630 g1884118 g93 g111 g
4 份840 g2512157 g124 g148 g
50 g50 g1509.4 g7.4 g8.8 g
150 g150 g44928 g22 g26 g
200 g200 g59838 g30 g35 g
250 g250 g74847 g37 g44 g

關於Cheeseburger, from fast food, 1 large patty的常見問題

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty100 g含有多少熱量？

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty100 g含有 299 kcal、19 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty1 份 (210 g)含有多少熱量？

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty1 份 (210 g)含有 628 kcal、39 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty2 份 (420 g)含有多少熱量？

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty2 份 (420 g)含有 1256 kcal、79 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty½ 份 (105 g)含有多少熱量？

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty½ 份 (105 g)含有 314 kcal、20 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty3 份 (630 g)含有多少熱量？

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty3 份 (630 g)含有 1884 kcal、118 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 111 g 脂肪。

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty4 份 (840 g)含有多少熱量？

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty4 份 (840 g)含有 2512 kcal、157 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 148 g 脂肪。

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty50 g含有多少熱量？

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty50 g含有 150 kcal、9.4 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty150 g含有多少熱量？

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty150 g含有 449 kcal、28 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27510261 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維