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Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 4 g —
- 鈉 543 mg 24%
- 膽固醇 56 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.3 mg 8%
- 維生素 K 14 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 14 µg 4%
- 維生素 B12 0.18 µg 8%
- 膽鹼 35.4 mg 6%
礦物質
- 鈣 21 mg 2%
- 鐵 0.47 mg 3%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 127 mg 10%
- 鉀 219 mg 5%
- 鋅 0.84 mg 8%
- 銅 0.04 mg 5%
- 硒 12.3 µg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 14 g | 4.5 g | 4.7 g |
| 1 份 | 226 g | 262 | 31 g | 10 g | 11 g |
| 2 份 | 452 g | 524 | 61 g | 21 g | 21 g |
| ½ 份 | 113 g | 131 | 15 g | 5.1 g | 5.3 g |
| 3 份 | 678 g | 786 | 92 g | 31 g | 32 g |
| 4 份 | 904 g | 1049 | 123 g | 41 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.8 g | 2.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 20 g | 6.8 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 27 g | 9.1 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 34 g | 11 g | 12 g |
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關於Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing的常見問題
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資料來源：FNDDS (USDA) 27446255 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
