營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 241 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 4.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 10 g | 27 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5 g | 14 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 15 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 20 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 25 g | 68 g | 25 g |
關於山羊乳酪披薩的常見問題
山羊乳酪披薩要用幾度、烤多久?
烤箱連同烤盤或披薩石預熱至 230–250°C;薄餅皮通常烤 8–12 分鐘,直到餅邊上色、底部烤脆。山羊乳酪容易變軟但不會像莫札瑞拉起司那樣牽絲,烤前分成小塊鋪上即可。
山羊乳酪披薩適合搭配什麼配料?
焦糖洋蔥、炒過的蘑菇、甜菜根和梨子都很搭,能襯出山羊乳酪的酸香;烤好後再加芝麻葉或少量蜂蜜,風味更鮮明。配料先炒掉多餘水分,餅皮才不容易濕軟。
山羊乳酪披薩吃不完怎麼保存?
披薩放涼後,兩小時內裝進密封保鮮盒冷藏,並在三至四天內吃完。若要放更久,可分片冷凍;用烤箱或平底鍋加熱至中心熱透,口感通常比微波加熱更好。
山羊乳酪披薩怎麼加熱才不會讓餅皮變軟?
平底鍋用中小火加熱披薩,蓋上鍋蓋約 4–6 分鐘,讓起司受熱、餅底恢復酥脆;鍋裡不要加水。用烤箱時以 180°C 加熱約 5–8 分鐘。
沒有山羊乳酪,可以用什麼代替?
可用菲達起司代替,味道同樣帶酸鹹感,但質地更鹹、更容易碎;想要溫和、會融化的口感則用莫札瑞拉起司。菲達起司本身較鹹,搭配時少放橄欖或火腿。
山羊乳酪披薩和一般起司披薩有什麼不同?
山羊乳酪披薩的乳酪通常帶有明顯酸香,烤後柔軟、略呈碎粒狀,牽絲感較少;一般起司披薩常用莫札瑞拉起司,風味溫和且更容易牽絲。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 25671 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維