雞蛋

雞蛋100 g含有 120 kcal、11 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

雞蛋50 g含有 60 kcal、5.4 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

雞蛋150 g含有 180 kcal、16 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

雞蛋200 g含有 240 kcal、21 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

雞蛋250 g含有 300 kcal、27 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。