雞蛋

雞蛋100 g含有 125 kcal、10 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。

雞蛋50 g含有 63 kcal、5.2 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

雞蛋150 g含有 188 kcal、16 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

雞蛋200 g含有 250 kcal、21 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

雞蛋250 g含有 313 kcal、26 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。