雞蛋

雞蛋100 g含有 144 kcal、14 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

雞蛋50 g含有 72 kcal、7.1 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

雞蛋150 g含有 216 kcal、21 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

雞蛋200 g含有 288 kcal、28 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

雞蛋250 g含有 360 kcal、35 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。