了解餐盤裡的營養
雪弗羅山羊乳酪
熱量與營養成分
263
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.4 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 263 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 14 g 72%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 407 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 核黃素（B2） 0.7 mg 54%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.98 mg 20%
- 維生素 B6 0.09 mg 6%
- 葉酸（B9） 69.3 µg 17%
礦物質
- 鈣 92.9 mg 7%
- 鐵 0.23 mg 1%
- 鎂 12.4 mg 3%
- 磷 156 mg 12%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 硒 9.3 µg 17%
- 碘 27.5 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 17 g | 1.4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8.6 g | 0.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 26 g | 2.1 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 34 g | 2.8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 43 g | 3.6 g | 53 g |
關於雪弗羅山羊乳酪的常見問題
雪弗羅山羊乳酪100 g含有多少熱量？
雪弗羅山羊乳酪100 g含有 263 kcal、17 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
雪弗羅山羊乳酪50 g含有多少熱量？
雪弗羅山羊乳酪50 g含有 132 kcal、8.6 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
雪弗羅山羊乳酪150 g含有多少熱量？
雪弗羅山羊乳酪150 g含有 395 kcal、26 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
雪弗羅山羊乳酪200 g含有多少熱量？
雪弗羅山羊乳酪200 g含有 526 kcal、34 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
雪弗羅山羊乳酪250 g含有多少熱量？
雪弗羅山羊乳酪250 g含有 658 kcal、43 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12846 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
