了解餐盤裡的營養

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added

熱量與營養成分

25
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水3.8 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 25 kcal —
  • 蛋白質 1.2 g 2%
  • 碳水化合物 3.8 g 1%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.8 g 6%
  • 糖 3.8 g —
  • 鈉 7 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1 µg 0%
  • 維生素 C 14.6 mg 16%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.26 mg 2%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 12 µg 3%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 36 mg 3%
  • 鐵 0.24 mg 1%
  • 磷 30 mg 2%
  • 鉀 221 mg 5%
  • 鋅 0.13 mg 1%
  • 硒 0.39 µg 1%
  • 碘 0.17 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g251.2 g3.8 g0.2 g
50 g50 g130.6 g1.9 g0.1 g
150 g150 g381.7 g5.7 g0.3 g
200 g200 g502.3 g7.6 g0.4 g
250 g250 g632.9 g9.6 g0.5 g

關於Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added的常見問題

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added100 g含有多少熱量？

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added100 g含有 25 kcal、1.2 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added50 g含有多少熱量？

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added50 g含有 13 kcal、0.6 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added150 g含有多少熱量？

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added150 g含有 38 kcal、1.7 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added200 g含有多少熱量？

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added200 g含有 50 kcal、2.3 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added250 g含有多少熱量？

Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added250 g含有 63 kcal、2.9 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) X1103 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維