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Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce

熱量與營養成分

100
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水8 g
脂肪3.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 100 kcal —
  • 蛋白質 8 g 16%
  • 碳水化合物 8 g 3%
  • 脂肪 3.8 g 5%
  • 飽和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纖維 0.7 g 3%
  • 糖 1.3 g —
  • 鈉 337 mg 15%
  • 膽固醇 18 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 12 µg 1%
  • 維生素 C 1.7 mg 2%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 維生素 E 0.3 mg 2%
  • 維生素 K 9.9 µg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
  • 維生素 B6 0.25 mg 15%
  • 葉酸（B9） 4 µg 1%
  • 維生素 B12 0.52 µg 22%
  • 膽鹼 27.6 mg 5%

礦物質

  • 鈣 34 mg 3%
  • 鐵 0.77 mg 4%
  • 鎂 11 mg 3%
  • 磷 97 mg 8%
  • 鉀 217 mg 5%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 硒 7.6 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1008 g8 g3.8 g
1 份252 g25220 g20 g9.6 g
2 份504 g50441 g40 g19 g
½ 份126 g12610 g10 g4.8 g
3 份756 g75661 g60 g29 g
4 份1008 g100881 g80 g38 g
50 g50 g504 g4 g1.9 g
150 g150 g15012 g12 g5.7 g
200 g200 g20016 g16 g7.6 g
250 g250 g25020 g20 g9.5 g

關於Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce的常見問題

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce100 g含有多少熱量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce100 g含有 100 kcal、8 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce1 份 (252 g)含有多少熱量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce1 份 (252 g)含有 252 kcal、20 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce2 份 (504 g)含有多少熱量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce2 份 (504 g)含有 504 kcal、41 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce½ 份 (126 g)含有多少熱量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce½ 份 (126 g)含有 126 kcal、10 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce3 份 (756 g)含有多少熱量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce3 份 (756 g)含有 756 kcal、61 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce4 份 (1008 g)含有多少熱量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce4 份 (1008 g)含有 1008 kcal、81 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce50 g含有多少熱量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce50 g含有 50 kcal、4 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce150 g含有多少熱量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce150 g含有 150 kcal、12 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27211190 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維