了解餐盤裡的營養
Bean soup, tomato
熱量與營養成分
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水6.5 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 3.8 g —
- 鈉 284 mg 12%
- 膽固醇 0.32 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14.7 µg 2%
- 維生素 C 6.6 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.45 mg 3%
- 維生素 K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 31 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 19.3 mg 1%
- 鐵 0.59 mg 3%
- 鎂 13.9 mg 3%
- 磷 42.9 mg 3%
- 鉀 194 mg 4%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 0.43 µg 1%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.1 g | 6.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.2 g | 9.8 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.2 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.3 g | 16 g | 2.6 g |
相似食物
關於Bean soup, tomato的常見問題
Bean soup, tomato100 g含有多少熱量？
Bean soup, tomato100 g含有 49 kcal、2.1 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Bean soup, tomato50 g含有多少熱量？
Bean soup, tomato50 g含有 25 kcal、1.1 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Bean soup, tomato150 g含有多少熱量？
Bean soup, tomato150 g含有 74 kcal、3.2 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
Bean soup, tomato200 g含有多少熱量？
Bean soup, tomato200 g含有 98 kcal、4.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Bean soup, tomato250 g含有多少熱量？
Bean soup, tomato250 g含有 123 kcal、5.3 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34581 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
