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Bean vegetable gravy with tomato

熱量與營養成分

75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水8.8 g
脂肪2.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 75 kcal —
  • 蛋白質 3.5 g 7%
  • 碳水化合物 8.8 g 3%
  • 脂肪 2.3 g 3%
  • 飽和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纖維 3.1 g 11%
  • 糖 3 g —
  • 鈉 233 mg 10%
  • 膽固醇 1.1 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 41.8 µg 5%
  • 維生素 C 22.1 mg 25%
  • 維生素 D 0.09 µg 0%
  • 維生素 E 0.82 mg 5%
  • 維生素 K 12.2 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.76 mg 5%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 62.2 µg 16%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 34.6 mg 3%
  • 鐵 0.8 mg 4%
  • 鎂 20.6 mg 5%
  • 磷 61.6 mg 5%
  • 鉀 221 mg 5%
  • 鋅 0.35 mg 3%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.26 mg 11%
  • 硒 0.31 µg 1%
  • 碘 16.4 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g753.5 g8.8 g2.3 g
50 g50 g381.7 g4.4 g1.1 g
150 g150 g1135.2 g13 g3.4 g
200 g200 g1506.9 g18 g4.6 g
250 g250 g1888.7 g22 g5.7 g

關於Bean vegetable gravy with tomato的常見問題

Bean vegetable gravy with tomato100 g含有多少熱量？

Bean vegetable gravy with tomato100 g含有 75 kcal、3.5 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Bean vegetable gravy with tomato50 g含有多少熱量？

Bean vegetable gravy with tomato50 g含有 38 kcal、1.7 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Bean vegetable gravy with tomato150 g含有多少熱量？

Bean vegetable gravy with tomato150 g含有 113 kcal、5.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

Bean vegetable gravy with tomato200 g含有多少熱量？

Bean vegetable gravy with tomato200 g含有 150 kcal、6.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Bean vegetable gravy with tomato250 g含有多少熱量？

Bean vegetable gravy with tomato250 g含有 188 kcal、8.7 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 3336 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維