了解餐盤裡的營養
阿拉卡恰
熱量與營養成分
去皮，生
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水20 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 0.8 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.4 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1.2 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 1.6 g | 39 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2.1 g | 49 g | 0.3 g |
關於阿拉卡恰的常見問題
阿拉卡恰100 g含有多少熱量？
阿拉卡恰100 g含有 87 kcal、0.8 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
阿拉卡恰50 g含有多少熱量？
阿拉卡恰50 g含有 44 kcal、0.4 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
阿拉卡恰150 g含有多少熱量？
阿拉卡恰150 g含有 131 kcal、1.2 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
阿拉卡恰200 g含有多少熱量？
阿拉卡恰200 g含有 174 kcal、1.6 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
阿拉卡恰250 g含有多少熱量？
阿拉卡恰250 g含有 218 kcal、2.1 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0028B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
