了解餐盤裡的營養
阿拉卡恰
熱量與營養成分
去皮，煮熟，加歐芹、奶油和黑胡椒，不加鹽
111
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水16 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 111 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 0.8 g | 16 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.4 g | 8.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 1.2 g | 24 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 1.6 g | 32 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 2.1 g | 41 g | 11 g |
關於阿拉卡恰的常見問題
阿拉卡恰100 g含有多少熱量？
阿拉卡恰100 g含有 111 kcal、0.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
阿拉卡恰50 g含有多少熱量？
阿拉卡恰50 g含有 56 kcal、0.4 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
阿拉卡恰150 g含有多少熱量？
阿拉卡恰150 g含有 167 kcal、1.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
阿拉卡恰200 g含有多少熱量？
阿拉卡恰200 g含有 222 kcal、1.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
阿拉卡恰250 g含有多少熱量？
阿拉卡恰250 g含有 278 kcal、2.1 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0875B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
