了解餐盤裡的營養

Apricot, canned in syrup, undrained

熱量與營養成分

63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水14 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 63 kcal —
  • 蛋白質 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 14 g —
  • 鈉 11 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 109 µg 12%
  • 維生素 C 5.3 mg 6%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.66 mg 4%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
  • 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 47 mg 4%
  • 鐵 0.18 mg 1%
  • 磷 11 mg 1%
  • 鉀 149 mg 3%
  • 鋅 0.06 mg 1%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g630.4 g14 g0.2 g
50 g50 g320.2 g7.1 g0.1 g
150 g150 g950.6 g21 g0.3 g
200 g200 g1260.8 g28 g0.4 g
250 g250 g1581 g36 g0.5 g

關於Apricot, canned in syrup, undrained的常見問題

Apricot, canned in syrup, undrained100 g含有多少熱量？

Apricot, canned in syrup, undrained100 g含有 63 kcal、0.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Apricot, canned in syrup, undrained50 g含有多少熱量？

Apricot, canned in syrup, undrained50 g含有 32 kcal、0.2 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Apricot, canned in syrup, undrained150 g含有多少熱量？

Apricot, canned in syrup, undrained150 g含有 95 kcal、0.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Apricot, canned in syrup, undrained200 g含有多少熱量？

Apricot, canned in syrup, undrained200 g含有 126 kcal、0.8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Apricot, canned in syrup, undrained250 g含有多少熱量？

Apricot, canned in syrup, undrained250 g含有 158 kcal、1 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) L1141 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維