了解餐盤裡的營養
Apricot, flesh & skin, stewed
熱量與營養成分
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水5.4 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 5.4 g —
- 鈉 3 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18 µg 2%
- 維生素 C 5 mg 6%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.96 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.47 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 磷 18 mg 1%
- 鉀 270 mg 6%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 硒 0.07 µg 0%
- 碘 1.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.4 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.2 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0.7 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0.9 g | 11 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1.1 g | 14 g | 0.2 g |
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關於Apricot, flesh & skin, stewed的常見問題
Apricot, flesh & skin, stewed100 g含有多少熱量？
Apricot, flesh & skin, stewed100 g含有 27 kcal、0.4 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Apricot, flesh & skin, stewed50 g含有多少熱量？
Apricot, flesh & skin, stewed50 g含有 14 kcal、0.2 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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Apricot, flesh & skin, stewed250 g含有 68 kcal、1.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) L25 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
