了解餐盤裡的營養
糖水杏罐頭
熱量與營養成分
罐裝，瀝幹
60
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水13 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 60 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 13 g —
- 鈉 9 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 109 µg 12%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.89 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.4 mg 31%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.07 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 37 mg 3%
- 鐵 0.21 mg 1%
- 鎂 5.3 mg 1%
- 磷 10 mg 1%
- 鉀 131 mg 3%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.6 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.8 g | 20 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1.1 g | 27 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1.4 g | 34 g | 0.5 g |
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關於糖水杏罐頭的常見問題
糖水杏罐頭100 g含有多少熱量？
糖水杏罐頭100 g含有 60 kcal、0.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) L1140 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
