了解餐盤裡的營養

Fruit salad, canned in syrup, undrained

熱量與營養成分

72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水16 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 72 kcal —
  • 蛋白質 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 16 g —
  • 鈉 3 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8 µg 1%
  • 維生素 C 17.6 mg 20%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.37 mg 2%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
  • 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 4 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 6 mg 0%
  • 鐵 0.16 mg 1%
  • 磷 10 mg 1%
  • 鉀 94 mg 2%
  • 鋅 0.05 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 76 µg 51%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g720.3 g16 g0.3 g
50 g50 g360.1 g8.1 g0.2 g
150 g150 g1080.4 g24 g0.5 g
200 g200 g1440.5 g32 g0.6 g
250 g250 g1800.7 g41 g0.8 g

關於Fruit salad, canned in syrup, undrained的常見問題

Fruit salad, canned in syrup, undrained100 g含有多少熱量？

Fruit salad, canned in syrup, undrained100 g含有 72 kcal、0.3 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Fruit salad, canned in syrup, undrained50 g含有多少熱量？

Fruit salad, canned in syrup, undrained50 g含有 36 kcal、0.1 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Fruit salad, canned in syrup, undrained150 g含有多少熱量？

Fruit salad, canned in syrup, undrained150 g含有 108 kcal、0.4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Fruit salad, canned in syrup, undrained200 g含有多少熱量？

Fruit salad, canned in syrup, undrained200 g含有 144 kcal、0.5 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Fruit salad, canned in syrup, undrained250 g含有多少熱量？

Fruit salad, canned in syrup, undrained250 g含有 180 kcal、0.7 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) L1147 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維