了解餐盤裡的營養

Pineapple, canned in syrup, undrained

熱量與營養成分

76
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水17 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 76 kcal —
  • 蛋白質 0.7 g 1%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 16 g —
  • 鈉 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3 µg 0%
  • 維生素 C 8.3 mg 9%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
  • 菸鹼素（B3） 0.26 mg 2%
  • 維生素 B6 0.4 mg 24%
  • 葉酸（B9） 4 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 13 mg 1%
  • 鐵 0.2 mg 1%
  • 磷 7 mg 1%
  • 鉀 120 mg 3%
  • 鋅 0.11 mg 1%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 1.2 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g760.7 g17 g0.3 g
50 g50 g380.4 g8.3 g0.2 g
150 g150 g1141.1 g25 g0.5 g
200 g200 g1521.4 g33 g0.6 g
250 g250 g1901.8 g42 g0.8 g

關於Pineapple, canned in syrup, undrained的常見問題

Pineapple, canned in syrup, undrained100 g含有多少熱量？

Pineapple, canned in syrup, undrained100 g含有 76 kcal、0.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Pineapple, canned in syrup, undrained50 g含有多少熱量？

Pineapple, canned in syrup, undrained50 g含有 38 kcal、0.4 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Pineapple, canned in syrup, undrained150 g含有多少熱量？

Pineapple, canned in syrup, undrained150 g含有 114 kcal、1.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Pineapple, canned in syrup, undrained200 g含有多少熱量？

Pineapple, canned in syrup, undrained200 g含有 152 kcal、1.4 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Pineapple, canned in syrup, undrained250 g含有多少熱量？

Pineapple, canned in syrup, undrained250 g含有 190 kcal、1.8 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) L1135 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維