了解餐盤裡的營養

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat

熱量與營養成分

277
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2.5 g
脂肪21 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 277 kcal —
  • 蛋白質 19 g 37%
  • 碳水化合物 2.5 g 1%
  • 脂肪 21 g 27%
  • 飽和脂肪 14 g 69%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 2.5 g —
  • 鈉 240 mg 10%
  • 膽固醇 54.6 mg 18%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 186 µg 21%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.14 µg 1%
  • 維生素 E 0.41 mg 3%
  • 維生素 K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
  • 菸鹼素（B3） 0.08 mg 1%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 2.8 µg 1%
  • 維生素 B12 0.7 µg 29%

礦物質

  • 鈣 848 mg 65%
  • 鐵 0.24 mg 1%
  • 鎂 30 mg 7%
  • 磷 490 mg 39%
  • 鉀 50 mg 1%
  • 鋅 4 mg 37%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 21.8 µg 40%
  • 碘 11 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27719 g2.5 g21 g
50 g50 g1399.3 g1.3 g11 g
150 g150 g41628 g3.8 g32 g
200 g200 g55437 g5 g42 g
250 g250 g69347 g6.3 g53 g

關於Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat的常見問題

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat100 g含有多少熱量？

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat100 g含有 277 kcal、19 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat50 g含有多少熱量？

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat50 g含有 139 kcal、9.3 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat150 g含有多少熱量？

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat150 g含有 416 kcal、28 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat200 g含有多少熱量？

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat200 g含有 554 kcal、37 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat250 g含有多少熱量？

Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat250 g含有 693 kcal、47 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 657 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維