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Walnut, kernel, halves & pieces, raw
热量和营养成分
696
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水2.6 g
脂肪69 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 696 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 69 g 88%
- 饱和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纤维 9 g 32%
- 糖 2.5 g —
- 钠 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 维生素B6 0.6 mg 35%
- 叶酸（维生素B9） 86 µg 22%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 78 mg 6%
- 铁 2.7 mg 15%
- 磷 380 mg 30%
- 钾 470 mg 10%
- 锌 3 mg 27%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 696 | 15 g | 2.6 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 348 | 7.3 g | 1.3 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1044 | 22 g | 3.9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1392 | 29 g | 5.2 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1740 | 36 g | 6.5 g | 172 g |
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关于Walnut, kernel, halves & pieces, raw的问题
Walnut, kernel, halves & pieces, raw每100 g含多少热量？
Walnut, kernel, halves & pieces, raw每100 g含696 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物2.6 g、脂肪69 g。
Walnut, kernel, halves & pieces, raw每50 g含多少热量？
Walnut, kernel, halves & pieces, raw每50 g含348 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物1.3 g、脂肪34 g。
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Walnut, kernel, halves & pieces, raw每150 g含1044 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物3.9 g、脂肪103 g。
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Walnut, kernel, halves & pieces, raw每200 g含1392 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物5.2 g、脂肪138 g。
Walnut, kernel, halves & pieces, raw每250 g含多少热量？
Walnut, kernel, halves & pieces, raw每250 g含1740 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物6.5 g、脂肪172 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) Q1024 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
