了解你餐盘中的食物
Hazelnut, whole, skin on, raw
热量和营养成分
662
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水4 g
脂肪65 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 662 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 65 g 83%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 10 g 37%
- 糖 3.6 g —
- 钠 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 16 mg 107%
- 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 27%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 76 µg 19%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 137 mg 11%
- 铁 3 mg 17%
- 磷 310 mg 25%
- 钾 720 mg 15%
- 锌 2 mg 18%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 662 | 14 g | 4 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 331 | 6.8 g | 2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 993 | 20 g | 5.9 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1324 | 27 g | 7.9 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1655 | 34 g | 9.9 g | 161 g |
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关于Hazelnut, whole, skin on, raw的问题
Hazelnut, whole, skin on, raw每100 g含多少热量？
Hazelnut, whole, skin on, raw每100 g含662 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物4 g、脂肪65 g。
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Hazelnut, whole, skin on, raw每50 g含331 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物2 g、脂肪32 g。
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Hazelnut, whole, skin on, raw每150 g含993 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物5.9 g、脂肪97 g。
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Hazelnut, whole, skin on, raw每200 g含1324 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物7.9 g、脂肪129 g。
Hazelnut, whole, skin on, raw每250 g含多少热量？
Hazelnut, whole, skin on, raw每250 g含1655 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物9.9 g、脂肪161 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) Q1023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
