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Tuna with cream or white sauce
热量和营养成分
102
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水2.8 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 102 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1.4 g —
- 钠 327 mg 14%
- 胆固醇 32 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 53 µg 6%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.2 µg 6%
- 维生素E 0.47 mg 3%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 7.1 mg 44%
- 维生素B6 0.28 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 1.9 µg 80%
- 胆碱 25.7 mg 5%
矿物质
- 钙 49 mg 4%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 127 mg 10%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 硒 48.2 µg 88%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 14 g | 2.8 g | 3.7 g |
| 1份 | 237 g | 242 | 34 g | 6.7 g | 8.8 g |
| 2份 | 474 g | 483 | 68 g | 13 g | 18 g |
| ½份 | 118.5 g | 121 | 17 g | 3.3 g | 4.4 g |
| 3份 | 711 g | 725 | 103 g | 20 g | 26 g |
| 4份 | 948 g | 967 | 137 g | 27 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7.2 g | 1.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 22 g | 4.2 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 29 g | 5.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 36 g | 7 g | 9.3 g |
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关于Tuna with cream or white sauce的问题
Tuna with cream or white sauce每100 g含多少热量？
Tuna with cream or white sauce每100 g含102 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2.8 g、脂肪3.7 g。
Tuna with cream or white sauce每1份 (237 g)含多少热量？
Tuna with cream or white sauce每1份 (237 g)含242 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物6.7 g、脂肪8.8 g。
Tuna with cream or white sauce每2份 (474 g)含多少热量？
Tuna with cream or white sauce每2份 (474 g)含483 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物13 g、脂肪18 g。
Tuna with cream or white sauce每½份 (118.5 g)含多少热量？
Tuna with cream or white sauce每½份 (118.5 g)含121 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物3.3 g、脂肪4.4 g。
Tuna with cream or white sauce每3份 (711 g)含多少热量？
Tuna with cream or white sauce每3份 (711 g)含725 kcal，其中蛋白质103 g、碳水化合物20 g、脂肪26 g。
Tuna with cream or white sauce每4份 (948 g)含多少热量？
Tuna with cream or white sauce每4份 (948 g)含967 kcal，其中蛋白质137 g、碳水化合物27 g、脂肪35 g。
Tuna with cream or white sauce每50 g含多少热量？
Tuna with cream or white sauce每50 g含51 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物1.4 g、脂肪1.9 g。
Tuna with cream or white sauce每150 g含多少热量？
Tuna with cream or white sauce每150 g含153 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物4.2 g、脂肪5.6 g。
来源：FNDDS (USDA) 27150120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
