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Tuna noodle casserole with cream or white sauce

热量和营养成分

168
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水15 g
脂肪7.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 168 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 7.3 g 9%
  • 饱和脂肪 3.3 g 16%
  • 膳食纤维 0.7 g 3%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 249 mg 11%
  • 胆固醇 37 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 79 µg 9%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.9 µg 5%
  • 维生素E 0.47 mg 3%
  • 维生素K 2.4 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
  • 维生素B6 0.2 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
  • 维生素B12 1.1 µg 45%
  • 胆碱 26 mg 5%

矿物质

  • 钙 64 mg 5%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 22 mg 5%
  • 磷 119 mg 10%
  • 钾 141 mg 3%
  • 锌 0.68 mg 6%
  • 铜 0.07 mg 7%
  • 硒 33.3 µg 61%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g16810 g15 g7.3 g
1份224 g37623 g33 g16 g
2份448 g75345 g66 g33 g
½份112 g18811 g17 g8.2 g
3份672 g112968 g99 g49 g
4份896 g150591 g132 g65 g
50 g50 g845.1 g7.4 g3.7 g
150 g150 g25215 g22 g11 g
200 g200 g33620 g29 g15 g
250 g250 g42025 g37 g18 g

关于Tuna noodle casserole with cream or white sauce的问题

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每100 g含多少热量？

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每100 g含168 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物15 g、脂肪7.3 g。

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每1份 (224 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每1份 (224 g)含376 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物33 g、脂肪16 g。

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每2份 (448 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每2份 (448 g)含753 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物66 g、脂肪33 g。

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每½份 (112 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每½份 (112 g)含188 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物17 g、脂肪8.2 g。

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每3份 (672 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每3份 (672 g)含1129 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物99 g、脂肪49 g。

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每4份 (896 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每4份 (896 g)含1505 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物132 g、脂肪65 g。

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每50 g含多少热量？

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每50 g含84 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物7.4 g、脂肪3.7 g。

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每150 g含多少热量？

Tuna noodle casserole with cream or white sauce每150 g含252 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物22 g、脂肪11 g。

来源：FNDDS (USDA) 27250610 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维