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Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 143 kcal —
- 蛋白质 7.9 g 16%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 0.5 g —
- 钠 252 mg 11%
- 胆固醇 19 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 39 µg 10%
- 维生素B12 0.58 µg 24%
- 胆碱 11.5 mg 2%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 74 mg 6%
- 钾 72 mg 2%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.07 mg 7%
- 硒 29.9 µg 54%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.9 g | 16 g | 4.5 g |
| 1份 | 230 g | 329 | 18 g | 38 g | 10 g |
| 2份 | 460 g | 658 | 36 g | 75 g | 21 g |
| ½份 | 115 g | 164 | 9 g | 19 g | 5.2 g |
| 3份 | 690 g | 987 | 54 g | 113 g | 31 g |
| 4份 | 920 g | 1316 | 72 g | 150 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.9 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 25 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 33 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 41 g | 11 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58147340 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
