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Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained

热量和营养成分

270
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪21 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 270 kcal —
  • 蛋白质 20 g 40%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 21 g 27%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 320 mg 14%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.4 µg 7%
  • 维生素E 1.2 mg 8%
  • 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 17 mg 106%
  • 维生素B6 1.6 mg 94%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 2.9 µg 121%

矿物质

  • 钙 8 mg 1%
  • 铁 0.65 mg 4%
  • 磷 194 mg 16%
  • 钾 230 mg 5%
  • 锌 0.56 mg 5%
  • 硒 69 µg 125%
  • 碘 10 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g27020 g0 g21 g
50 g50 g13510 g0 g11 g
150 g150 g40530 g0 g32 g
200 g200 g54040 g0 g43 g
250 g250 g67550 g0 g53 g

关于Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained的问题

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每100 g含多少热量？

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每100 g含270 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每50 g含多少热量？

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每50 g含135 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每150 g含多少热量？

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每150 g含405 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每200 g含多少热量？

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每200 g含540 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪43 g。

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每250 g含多少热量？

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained每250 g含675 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪53 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) K1012 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维