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Salmon, assorted flavours, canned, undrained

热量和营养成分

145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1 g
脂肪9.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 145 kcal —
  • 蛋白质 15 g 29%
  • 碳水化合物 1 g 0%
  • 脂肪 9.2 g 12%
  • 饱和脂肪 1.1 g 6%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 1 g —
  • 钠 410 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 21 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 5.5 µg 28%
  • 维生素E 2.2 mg 15%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 6.7 mg 42%
  • 维生素B6 0.52 mg 31%
  • 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
  • 维生素B12 1.9 µg 79%

矿物质

  • 钙 10 mg 1%
  • 铁 0.84 mg 5%
  • 磷 164 mg 13%
  • 钾 250 mg 5%
  • 锌 0.39 mg 4%
  • 硒 18 µg 33%
  • 碘 11 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g14515 g1 g9.2 g
50 g50 g737.3 g0.5 g4.6 g
150 g150 g21822 g1.5 g14 g
200 g200 g29029 g2 g18 g
250 g250 g36337 g2.5 g23 g

关于Salmon, assorted flavours, canned, undrained的问题

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每100 g含多少热量？

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每100 g含145 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1 g、脂肪9.2 g。

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每50 g含多少热量？

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每50 g含73 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物0.5 g、脂肪4.6 g。

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每150 g含多少热量？

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每150 g含218 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1.5 g、脂肪14 g。

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每200 g含多少热量？

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每200 g含290 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物2 g、脂肪18 g。

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每250 g含多少热量？

Salmon, assorted flavours, canned, undrained每250 g含363 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物2.5 g、脂肪23 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) K1025 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维