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Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced

热量和营养成分

215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水42 g
脂肪1.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 215 kcal —
  • 蛋白质 6.9 g 14%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 4.9 g 17%
  • 糖 2 g —
  • 钠 516 mg 22%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.2 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 0.92 mg 6%
  • 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 生物素（维生素B7） 2.9 µg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 24.5 µg 6%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 14.6 mg 3%

矿物质

  • 钙 18.6 mg 1%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 26 mg 6%
  • 磷 100 mg 8%
  • 钾 165 mg 4%
  • 锌 0.93 mg 8%
  • 铜 0.12 mg 13%
  • 锰 0.73 mg 32%
  • 硒 2 µg 4%
  • 碘 28.9 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2156.9 g42 g1.3 g
50 g50 g1083.5 g21 g0.6 g
150 g150 g32310 g62 g1.9 g
200 g200 g43014 g83 g2.5 g
250 g250 g53817 g104 g3.1 g

关于Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced的问题

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每100 g含多少热量？

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每100 g含215 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物42 g、脂肪1.3 g。

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每50 g含多少热量？

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每50 g含108 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物21 g、脂肪0.6 g。

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每150 g含多少热量？

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每150 g含323 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物62 g、脂肪1.9 g。

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每200 g含多少热量？

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每200 g含430 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物83 g、脂肪2.5 g。

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每250 g含多少热量？

Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced每250 g含538 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物104 g、脂肪3.1 g。

来源：Frida (Denmark) 462 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维