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Quark, dessert quark, average of industrial products
热量和营养成分
109
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水12 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 109 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 12 g —
- 钠 70.5 mg 3%
- 胆固醇 9.3 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24.6 µg 3%
- 维生素C 1.5 mg 2%
- 维生素D 0.17 µg 1%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 维生素K 0.84 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 10.8 µg 3%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
矿物质
- 钙 113 mg 9%
- 铁 0.09 mg 0%
- 镁 10.5 mg 2%
- 磷 132 mg 11%
- 钾 171 mg 4%
- 锌 0.42 mg 4%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 3.1 µg 6%
- 碘 14.6 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.6 g | 12 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.8 g | 6.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 18 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 24 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 30 g | 7.2 g |
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关于Quark, dessert quark, average of industrial products的问题
Quark, dessert quark, average of industrial products每100 g含多少热量？
Quark, dessert quark, average of industrial products每100 g含109 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物12 g、脂肪2.9 g。
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Quark, dessert quark, average of industrial products每50 g含55 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物6.1 g、脂肪1.4 g。
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Quark, dessert quark, average of industrial products每250 g含273 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物30 g、脂肪7.2 g。
来源：Fineli (Finland) 33629 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
