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Smoothie, fruit/berry, quark and milk

热量和营养成分

59
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水8.4 g
脂肪0.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 59 kcal —
  • 蛋白质 4.4 g 9%
  • 碳水化合物 8.4 g 3%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 1 g 3%
  • 糖 7.5 g —
  • 钠 45.2 mg 2%
  • 胆固醇 2.2 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.5 µg 0%
  • 维生素C 10.7 mg 12%
  • 维生素D 0.31 µg 2%
  • 维生素E 0.26 mg 2%
  • 维生素K 2.2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.27 mg 2%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 12.2 µg 3%
  • 维生素B12 0.31 µg 13%

矿物质

  • 钙 81.5 mg 6%
  • 铁 0.38 mg 2%
  • 镁 16.5 mg 4%
  • 磷 95.4 mg 8%
  • 钾 212 mg 5%
  • 锌 0.39 mg 4%
  • 铜 0.05 mg 5%
  • 锰 0.25 mg 11%
  • 硒 2.1 µg 4%
  • 碘 9.9 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g594.4 g8.4 g0.3 g
50 g50 g302.2 g4.2 g0.2 g
150 g150 g896.5 g13 g0.5 g
200 g200 g1188.7 g17 g0.7 g
250 g250 g14811 g21 g0.9 g

关于Smoothie, fruit/berry, quark and milk的问题

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每100 g含多少热量？

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每100 g含59 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0.3 g。

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每50 g含多少热量？

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每50 g含30 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.2 g。

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每150 g含多少热量？

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每150 g含89 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物13 g、脂肪0.5 g。

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每200 g含多少热量？

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每200 g含118 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物17 g、脂肪0.7 g。

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每250 g含多少热量？

Smoothie, fruit/berry, quark and milk每250 g含148 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物21 g、脂肪0.9 g。

来源：Fineli (Finland) 34995 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维