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Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened

热量和营养成分

78
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水12 g
脂肪1.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 78 kcal —
  • 蛋白质 3.6 g 7%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 1.8 g 2%
  • 饱和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 12 g —
  • 钠 39 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 62 µg 7%
  • 维生素C 2.8 mg 3%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.11 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
  • 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
  • 烟酸（维生素B3） 0.75 mg 5%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 137 mg 11%
  • 铁 0.21 mg 1%
  • 磷 106 mg 8%
  • 钾 220 mg 5%
  • 锌 0.52 mg 5%
  • 硒 1.2 µg 2%
  • 碘 6.1 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g783.6 g12 g1.8 g
50 g50 g391.8 g5.9 g0.9 g
150 g150 g1175.4 g18 g2.7 g
200 g200 g1567.1 g24 g3.6 g
250 g250 g1958.9 g30 g4.5 g

关于Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened的问题

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每100 g含多少热量？

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每100 g含78 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物12 g、脂肪1.8 g。

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每50 g含多少热量？

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每50 g含39 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物5.9 g、脂肪0.9 g。

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每150 g含多少热量？

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每150 g含117 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物18 g、脂肪2.7 g。

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每200 g含多少热量？

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每200 g含156 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物24 g、脂肪3.6 g。

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每250 g含多少热量？

Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened每250 g含195 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物30 g、脂肪4.5 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) F1083 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维