营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 83 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.7 g | 9.8 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.4 g | 4.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.1 g | 15 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5.4 g | 20 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6.8 g | 25 g | 9 g |
关于巧克力奶昔的问题
巧克力奶昔怎么做得细腻不结块?
先把可可粉和少量牛奶调成顺滑的糊,再加入其余牛奶和冰淇淋,用搅拌机打约20秒。可可粉直接倒进冷牛奶里容易结团。
没有冰淇淋,怎么做巧克力奶昔?
把牛奶、可可粉和香蕉一起打匀,香蕉能增加稠度和顺滑感;想要更冰爽,可以加几块冰再搅打。
巧克力奶昔能提前做好放冰箱吗?
最好现做现喝;需要暂存时,装进有盖容器冷藏,并在当天喝完。放久后容易分层,喝前摇匀即可。
巧克力奶昔和巧克力牛奶有什么区别?
巧克力牛奶通常是牛奶加可可或巧克力调成的饮料;巧克力奶昔常会加入冰淇淋,再打出更浓稠、带泡沫的口感。
巧克力奶昔配什么吃比较合适?
它适合搭配咸香或酥脆的食物,例如烤三明治、薯条或原味饼干;奶昔本身较浓,搭配清淡的小食更不容易腻。
巧克力奶昔能不能用热牛奶做?
可以,但热牛奶会让奶昔变温、失去冰爽口感。若想喝热巧克力饮品,把牛奶与可可粉加热搅匀即可,不必再加冰淇淋搅打。
巧克力奶昔可以用可可粉代替巧克力酱吗?
可以。先用少量牛奶把无糖可可粉调开,再和其余材料一起搅打;巧克力酱通常已经加糖,换用可可粉时可按口味另加甜味。
来源:BEDCA (Spain) 2480 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维