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巧克力奶昔

热量和营养成分

83
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水9.8 g
脂肪3.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 83 kcal —
  • 蛋白质 2.7 g 5%
  • 碳水化合物 9.8 g 4%
  • 脂肪 3.6 g 5%
  • 饱和脂肪 2.3 g 12%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g832.7 g9.8 g3.6 g
50 g50 g421.4 g4.9 g1.8 g
150 g150 g1254.1 g15 g5.4 g
200 g200 g1665.4 g20 g7.2 g
250 g250 g2086.8 g25 g9 g

关于巧克力奶昔的问题

巧克力奶昔怎么做得细腻不结块?

先把可可粉和少量牛奶调成顺滑的糊,再加入其余牛奶和冰淇淋,用搅拌机打约20秒。可可粉直接倒进冷牛奶里容易结团。

没有冰淇淋,怎么做巧克力奶昔?

把牛奶、可可粉和香蕉一起打匀,香蕉能增加稠度和顺滑感;想要更冰爽,可以加几块冰再搅打。

巧克力奶昔能提前做好放冰箱吗?

最好现做现喝;需要暂存时,装进有盖容器冷藏,并在当天喝完。放久后容易分层,喝前摇匀即可。

巧克力奶昔和巧克力牛奶有什么区别?

巧克力牛奶通常是牛奶加可可或巧克力调成的饮料;巧克力奶昔常会加入冰淇淋,再打出更浓稠、带泡沫的口感。

巧克力奶昔配什么吃比较合适?

它适合搭配咸香或酥脆的食物,例如烤三明治、薯条或原味饼干;奶昔本身较浓,搭配清淡的小食更不容易腻。

巧克力奶昔能不能用热牛奶做?

可以,但热牛奶会让奶昔变温、失去冰爽口感。若想喝热巧克力饮品,把牛奶与可可粉加热搅匀即可,不必再加冰淇淋搅打。

巧克力奶昔可以用可可粉代替巧克力酱吗?

可以。先用少量牛奶把无糖可可粉调开,再和其余材料一起搅打;巧克力酱通常已经加糖,换用可可粉时可按口味另加甜味。

来源:BEDCA (Spain) 2480 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维