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巧克力奶昔
热量和营养成分
浓稠
119
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水21 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 119 kcal —
- 蛋白质 3.1 g 6%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 21 g —
- 钠 111 mg 5%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.62 µg 3%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.03 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.32 µg 13%
矿物质
- 钙 132 mg 10%
- 铁 0.31 mg 2%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 224 mg 5%
- 锌 0.48 mg 4%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 1.9 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.1 g | 21 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.5 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.6 g | 31 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.1 g | 42 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7.6 g | 52 g | 6.8 g |
关于巧克力奶昔的问题
巧克力奶昔每100 g含多少热量？
巧克力奶昔每100 g含119 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物21 g、脂肪2.7 g。
巧克力奶昔每50 g含多少热量？
巧克力奶昔每50 g含60 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物10 g、脂肪1.4 g。
巧克力奶昔每150 g含多少热量？
巧克力奶昔每150 g含179 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物31 g、脂肪4.1 g。
巧克力奶昔每200 g含多少热量？
巧克力奶昔每200 g含238 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物42 g、脂肪5.4 g。
巧克力奶昔每250 g含多少热量？
巧克力奶昔每250 g含298 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物52 g、脂肪6.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 75 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
