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桂格枫糖红糖味即食燕麦片

热量和营养成分

干燥

368
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水70 g
脂肪4.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 368 kcal —
  • 蛋白质 9.2 g 18%
  • 碳水化合物 70 g 25%
  • 脂肪 4.6 g 6%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 7.2 g 26%
  • 糖 30 g —
  • 钠 506 mg 22%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 520 µg 58%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素E 0.44 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.52 mg 44%
  • 核黄素（维生素B2） 0.91 mg 70%
  • 烟酸（维生素B3） 10.7 mg 67%
  • 泛酸（维生素B5） 0.74 mg 15%
  • 维生素B6 1.2 mg 71%
  • 叶酸（维生素B9） 128 µg 32%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 226 mg 17%
  • 铁 8.2 mg 46%
  • 镁 88 mg 21%
  • 磷 297 mg 24%
  • 钾 424 mg 9%
  • 锌 1.7 mg 15%
  • 铜 0.24 mg 26%
  • 锰 2.2 mg 98%
  • 硒 15.8 µg 29%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3689.2 g70 g4.6 g
1份43 g1584 g30 g2 g
2份86 g3167.9 g60 g4 g
½份21.5 g792 g15 g1 g
3份129 g47512 g90 g6 g
4份172 g63316 g120 g8 g
50 g50 g1844.6 g35 g2.3 g
150 g150 g55214 g105 g6.9 g
200 g200 g73618 g139 g9.3 g
250 g250 g92023 g174 g12 g

关于桂格枫糖红糖味即食燕麦片的问题

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每100 g含多少热量？

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每100 g含368 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物70 g、脂肪4.6 g。

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每1份 (43 g)含多少热量？

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每1份 (43 g)含158 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物30 g、脂肪2 g。

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每2份 (86 g)含多少热量？

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每2份 (86 g)含316 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物60 g、脂肪4 g。

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每½份 (21.5 g)含多少热量？

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每½份 (21.5 g)含79 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物15 g、脂肪1 g。

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每3份 (129 g)含多少热量？

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每3份 (129 g)含475 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物90 g、脂肪6 g。

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每4份 (172 g)含多少热量？

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每4份 (172 g)含633 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物120 g、脂肪8 g。

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每50 g含多少热量？

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每50 g含184 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物35 g、脂肪2.3 g。

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每150 g含多少热量？

桂格枫糖红糖味即食燕麦片每150 g含552 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物105 g、脂肪6.9 g。

来源：USDA FoodData Central 173907 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维