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Pork roast, low-fat
热量和营养成分
161
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 161 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 469 mg 20%
- 胆固醇 69.2 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 维生素K 4.3 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.68 mg 57%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 维生素B6 0.56 mg 33%
- 叶酸（维生素B9） 2.4 µg 1%
- 维生素B12 0.62 µg 26%
矿物质
- 钙 11.4 mg 1%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 27.1 mg 6%
- 磷 215 mg 17%
- 钾 375 mg 8%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 26.8 µg 49%
- 碘 28.8 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 42 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
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关于Pork roast, low-fat的问题
Pork roast, low-fat每100 g含多少热量？
Pork roast, low-fat每100 g含161 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。
Pork roast, low-fat每50 g含多少热量？
Pork roast, low-fat每50 g含81 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
Pork roast, low-fat每150 g含多少热量？
Pork roast, low-fat每150 g含242 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪8.2 g。
Pork roast, low-fat每200 g含多少热量？
Pork roast, low-fat每200 g含322 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
Pork roast, low-fat每250 g含多少热量？
Pork roast, low-fat每250 g含403 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
来源：Fineli (Finland) 7083 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
