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鸡肉可乐饼

热量和营养成分

154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水20 g
脂肪5.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 154 kcal —
  • 蛋白质 5.8 g 12%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 5.3 g 7%
  • 饱和脂肪 0.7 g 4%
  • 膳食纤维 2.5 g 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1545.8 g20 g5.3 g
50 g50 g772.9 g10 g2.7 g
150 g150 g2318.7 g31 g8 g
200 g200 g30812 g41 g11 g
250 g250 g38515 g51 g13 g

关于鸡肉可乐饼的问题

鸡肉可乐饼怎么煎才外脆里热?

平底锅倒入薄层油,中小火把两面煎至金黄;若是冷冻的,先按包装说明烹调,避免外壳焦了而中心仍冷。鸡肉馅中心应达到75°C。

鸡肉可乐饼能用空气炸锅做吗?

可以,表面薄喷一层油,放入预热至180°C的空气炸锅,烤约10分钟后翻面,再烤至金黄酥脆、中心热透;冷冻产品可能需要更久。

鸡肉可乐饼可以配什么吃?

常见搭配有卷心菜丝、沙拉和米饭,也可以夹进面包做三明治。番茄酱、伍斯特酱或日式猪排酱都适合蘸着吃。

鸡肉可乐饼和鸡块有什么区别?

鸡块通常是裹粉或面包糠的鸡肉块;鸡肉可乐饼则多把熟鸡肉切碎或撕碎,拌入土豆泥或白酱,塑成饼后裹面包糠再炸。

鸡肉可乐饼吃剩了怎么保存和复热?

煎炸后尽快放凉并冷藏,最好在3至4天内吃完。用烤箱或空气炸锅复热,外皮比微波炉更容易恢复酥脆;复热至中心滚烫。

鸡肉可乐饼能冷冻吗?

可以。未烹调的可乐饼先单层冻硬,再装入密封袋,避免互相粘连;烹调前按包装说明处理,或冷藏解冻后彻底加热。

鸡肉可乐饼怎么做得不容易散?

馅料先放凉再塑形;若用土豆泥,尽量压干水分,裹粉、蛋液和面包糠时按顺序操作。下锅后等底面定型再翻动,别频繁拨弄。

来源:BEDCA (Spain) 2268 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维