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Pork, medium fat
热量和营养成分
267
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 267 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 29%
- 饱和脂肪 8 g 40%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 53 mg 2%
- 胆固醇 51.7 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.41 mg 3%
- 维生素K 2.9 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 1.1 mg 91%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 维生素B6 0.34 mg 20%
- 叶酸（维生素B9） 1.6 µg 0%
- 维生素B12 0.62 µg 26%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 320 mg 7%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 16.5 µg 30%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 43 g | 0 g | 56 g |
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来源：Fineli (Finland) 701 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
