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Beef (average excluding offal, chop), raw
热量和营养成分
137
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 137 kcal —
- 蛋白质 21 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 45 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54 g | 0 g | 14 g |
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来源:Swiss FSVO 1103 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维