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猪后腿肉排
热量和营养成分
生
149
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪7.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 56.3 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 铁 1.1 mg 6%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 366 mg 8%
- 锌 1.9 mg 18%
- 硒 10.3 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 0 g | 19 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 28102 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
