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Lamb, low-fat, boiled

热量和营养成分

241
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 241 kcal —
  • 蛋白质 25 g 50%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 饱和脂肪 5.5 g 28%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 610 mg 27%
  • 胆固醇 68 mg 23%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 14.1 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.26 µg 1%
  • 维生素E 0.78 mg 5%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
  • 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 35%
  • 维生素B6 0.3 mg 18%
  • 叶酸（维生素B9） 5.5 µg 1%
  • 维生素B12 1 µg 43%

矿物质

  • 钙 17.9 mg 1%
  • 铁 2.5 mg 14%
  • 镁 25.4 mg 6%
  • 磷 198 mg 16%
  • 钾 316 mg 7%
  • 锌 3 mg 27%
  • 铜 0.12 mg 13%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 17.8 µg 32%
  • 碘 38.4 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24125 g0 g16 g
50 g50 g12113 g0 g7.9 g
150 g150 g36238 g0 g24 g
200 g200 g48250 g0 g32 g
250 g250 g60363 g0 g39 g

关于Lamb, low-fat, boiled的问题

Lamb, low-fat, boiled每100 g含多少热量？

Lamb, low-fat, boiled每100 g含241 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

Lamb, low-fat, boiled每50 g含多少热量？

Lamb, low-fat, boiled每50 g含121 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪7.9 g。

Lamb, low-fat, boiled每150 g含多少热量？

Lamb, low-fat, boiled每150 g含362 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。

Lamb, low-fat, boiled每200 g含多少热量？

Lamb, low-fat, boiled每200 g含482 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。

Lamb, low-fat, boiled每250 g含多少热量？

Lamb, low-fat, boiled每250 g含603 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪39 g。

来源：Fineli (Finland) 7300 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维