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Pork, leg shank, lean & fat, roasted
热量和营养成分
258
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 258 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 7.7 g 38%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 79 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.61 mg 1%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.57 mg 48%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 8.4 mg 53%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.45 µg 19%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 2 mg 11%
- 磷 221 mg 18%
- 钾 371 mg 8%
- 锌 3 mg 27%
- 硒 15 µg 27%
- 碘 0.93 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 60 g | 0 g | 46 g |
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关于Pork, leg shank, lean & fat, roasted的问题
Pork, leg shank, lean & fat, roasted每100 g含多少热量？
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Pork, leg shank, lean & fat, roasted每250 g含645 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪46 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) M94 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
