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Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted

热量和营养成分

143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪5.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 143 kcal —
  • 蛋白质 24 g 47%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 5.3 g 7%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 61 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 5 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.02 µg 0%
  • 维生素E 0.33 mg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 8.3 mg 52%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 2.1 µg 88%

矿物质

  • 钙 4 mg 0%
  • 铁 1.7 mg 10%
  • 磷 205 mg 16%
  • 钾 339 mg 7%
  • 锌 3.2 mg 29%
  • 硒 6 µg 11%
  • 碘 1.6 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g14324 g0 g5.3 g
50 g50 g7212 g0 g2.6 g
150 g150 g21536 g0 g7.9 g
200 g200 g28647 g0 g11 g
250 g250 g35859 g0 g13 g

关于Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted的问题

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每100 g含多少热量？

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每100 g含143 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每50 g含多少热量？

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每50 g含72 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每150 g含多少热量？

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每150 g含215 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪7.9 g。

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每200 g含多少热量？

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每200 g含286 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每250 g含多少热量？

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted每250 g含358 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M1131 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维