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Pork, leg steak, separable lean, grilled
热量和营养成分
120
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 120 kcal —
- 蛋白质 23 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 85 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.63 mg 1%
- 维生素D 0.67 µg 3%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.45 mg 38%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 7.6 mg 48%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.39 µg 16%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 1.6 mg 9%
- 磷 351 mg 28%
- 钾 581 mg 12%
- 锌 3.4 mg 30%
- 硒 13 µg 24%
- 碘 1.2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 59 g | 0 g | 7.2 g |
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关于Pork, leg steak, separable lean, grilled的问题
Pork, leg steak, separable lean, grilled每100 g含多少热量？
Pork, leg steak, separable lean, grilled每100 g含120 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
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Pork, leg steak, separable lean, grilled每250 g含300 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) M285 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
