营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 323 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 30 g 38%
- 饱和脂肪 12 g 59%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 11 g | 3.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5.5 g | 1.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 17 g | 4.8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 22 g | 6.4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 28 g | 8 g | 75 g |
关于西班牙血肠的问题
西班牙血肠是什么做的?
它通常以猪血、猪脂肪和调味料制成,不同地区的配方不同;有些会加入米饭,有些则以洋葱为主。西班牙布尔戈斯风格常见米饭,阿斯图里亚斯风格常见洋葱。
西班牙血肠怎么煎才不容易散?
先把肠衣擦干,切成约两厘米厚的片;平底锅用中小火煎,每面约两三分钟,等表面焦香、内部热透再翻面。切得太薄或频繁翻动,容易散开。
西班牙血肠常用来做什么菜?
它常加入阿斯图里亚斯豆子炖菜(fabada asturiana),也可和扁豆、鹰嘴豆或土豆一起炖。炖菜时可先整段放入,临近出锅再切片,减少煮散的情况。
买西班牙血肠时,米饭型和洋葱型怎么选?
想要切片煎后更容易成形,可选含米饭的布尔戈斯风格;想放进豆子或扁豆炖菜提香,可选洋葱风格。看包装上的配料和烹调说明,确认是否为可直接食用的熟制品。
西班牙血肠能用黑布丁代替吗?
可以代替,但味道和口感会不同:黑布丁每100克约含149千卡、10.2克蛋白质和10.9克脂肪;西班牙血肠的风味更受米饭或洋葱等配料影响。用于炖菜时,可按原菜谱的加入时间处理。
西班牙血肠开封后怎么保存?
开封后放入密封容器,尽快冷藏,并按包装标注的期限食用;不要把它长时间留在室温下。需要久放时可分份冷冻,食用前在冰箱中解冻,再彻底加热。
西班牙血肠可以生吃吗?
不要仅凭外观判断它能否生吃:有些产品已经熟制,有些需要烹调。按包装说明处理;需要加热的产品应煎、烤或煮至内部热透。
来源:BEDCA (Spain) 2280 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维