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Pangasius, fillet, fried
热量和营养成分
115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪6.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 115 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 39.4 mg 2%
- 胆固醇 39.8 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 26.3 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 9 µg 45%
- 维生素E 2.5 mg 17%
- 维生素K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 4.6 µg 1%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
矿物质
- 钙 6.3 mg 0%
- 铁 0.18 mg 1%
- 镁 28.6 mg 7%
- 磷 264 mg 21%
- 钾 362 mg 8%
- 锌 0.89 mg 8%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 13.9 µg 25%
- 碘 2.4 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 14 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7.2 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 22 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 36 g | 0 g | 16 g |
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关于Pangasius, fillet, fried的问题
Pangasius, fillet, fried每100 g含多少热量？
Pangasius, fillet, fried每100 g含115 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪6.4 g。
Pangasius, fillet, fried每50 g含多少热量？
Pangasius, fillet, fried每50 g含58 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物0 g、脂肪3.2 g。
Pangasius, fillet, fried每150 g含多少热量？
Pangasius, fillet, fried每150 g含173 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。
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Pangasius, fillet, fried每200 g含230 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
Pangasius, fillet, fried每250 g含多少热量？
Pangasius, fillet, fried每250 g含288 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
来源：Fineli (Finland) 33310 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
