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Oat Blenders 蜂蜜麦片
热量和营养成分
malt-o-meal, 即食
396
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水80 g
脂肪4.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 396 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 22 g —
- 钠 515 mg 22%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 20 mg 22%
- 维生素D 3.3 µg 16%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 104%
- 核黄素（维生素B2） 1.4 mg 108%
- 烟酸（维生素B3） 16.7 mg 104%
- 维生素B6 1.7 mg 98%
- 叶酸（维生素B9） 667 µg 167%
- 维生素B12 5 µg 208%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 27 mg 150%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 133 mg 11%
- 钾 200 mg 4%
- 锌 12.5 mg 114%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6.8 g | 80 g | 4.2 g |
| 1份 | 30 g | 119 | 2 g | 24 g | 1.3 g |
| 2份 | 60 g | 238 | 4.1 g | 48 g | 2.5 g |
| ½份 | 15 g | 59 | 1 g | 12 g | 0.6 g |
| 3份 | 90 g | 356 | 6.1 g | 72 g | 3.8 g |
| 4份 | 120 g | 475 | 8.1 g | 96 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.4 g | 40 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 120 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 160 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 200 g | 10 g |
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关于Oat Blenders 蜂蜜麦片的问题
Oat Blenders 蜂蜜麦片每100 g含多少热量？
Oat Blenders 蜂蜜麦片每100 g含396 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物80 g、脂肪4.2 g。
Oat Blenders 蜂蜜麦片每1份 (30 g)含多少热量？
Oat Blenders 蜂蜜麦片每1份 (30 g)含119 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物24 g、脂肪1.3 g。
Oat Blenders 蜂蜜麦片每2份 (60 g)含多少热量？
Oat Blenders 蜂蜜麦片每2份 (60 g)含238 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物48 g、脂肪2.5 g。
Oat Blenders 蜂蜜麦片每½份 (15 g)含多少热量？
Oat Blenders 蜂蜜麦片每½份 (15 g)含59 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物12 g、脂肪0.6 g。
Oat Blenders 蜂蜜麦片每3份 (90 g)含多少热量？
Oat Blenders 蜂蜜麦片每3份 (90 g)含356 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物72 g、脂肪3.8 g。
Oat Blenders 蜂蜜麦片每4份 (120 g)含多少热量？
Oat Blenders 蜂蜜麦片每4份 (120 g)含475 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物96 g、脂肪5 g。
Oat Blenders 蜂蜜麦片每50 g含多少热量？
Oat Blenders 蜂蜜麦片每50 g含198 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物40 g、脂肪2.1 g。
Oat Blenders 蜂蜜麦片每150 g含多少热量？
Oat Blenders 蜂蜜麦片每150 g含594 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物120 g、脂肪6.3 g。
来源：USDA FoodData Central 171679 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
