贻贝

贻贝每100 g含112 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物3.2 g、脂肪2.7 g。

贻贝每50 g含56 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物1.6 g、脂肪1.4 g。

贻贝每150 g含168 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物4.8 g、脂肪4.1 g。

贻贝每200 g含224 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物6.4 g、脂肪5.4 g。

贻贝每250 g含280 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物8 g、脂肪6.8 g。