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贻贝
热量和营养成分
硬壳，地中海种
63
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水2.8 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 63 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 10 g | 2.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5.2 g | 1.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 16 g | 4.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 21 g | 5.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 26 g | 7 g | 4 g |
关于贻贝的问题
贻贝每100 g含多少热量？
贻贝每100 g含63 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物2.8 g、脂肪1.6 g。
贻贝每50 g含多少热量？
贻贝每50 g含32 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物1.4 g、脂肪0.8 g。
贻贝每150 g含多少热量？
贻贝每150 g含95 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物4.2 g、脂肪2.4 g。
贻贝每200 g含多少热量？
贻贝每200 g含126 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物5.6 g、脂肪3.2 g。
贻贝每250 g含多少热量？
贻贝每250 g含158 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物7 g、脂肪4 g。
来源：mext 10289 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
